• الخميس - 21 فبراير 2019


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

أطعمة تعكر المزاج وتزيد من القلق .. ابعد عنها مش ناقصة !!

  • 2017-11-26
أطعمة تعكر المزاج وتزيد من القلق .. ابعد عنها مش ناقصة !!


يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير الأطعمة.

وبحسب ما نقل موقع “ريجيم”، ثمة خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب الانتباه إليها لتفادي النوبات “المزعجة”.

وتعد المشروبات الغازية “الكولا”، أسوأ ما يمكن أن يتناوله إنسان يعاني القلق، بالنظر إلى ما تحتوي عليه من نسب سكر وكافيين عالية.

وتؤدي الأطعمة المصنعة بدورها إلى زيادة القلق، ويتعلق الأمر بكل من البسكويت ورقائق البطاطس المقلية والنقانق والمخبوزات الجاهزة، إذ تضم معدلات كبيرة من السكر والدهون والملح.

ويوصي الخبراء بالابتعاد عن السكريات والكعك، بسبب ما فيها من طاقة تدفع المزاج إلى حافة القلق، كما أن للكحول ضررها أيضا، فحين ينتهي مفعولها يصاب الإنسان بنوبات حادة من القلق.

اضف تعليقك

تدوينات

  • الدليل والمواصفات .. كيف تصبح سياسيًّا ناجحاً ؟

    الدليل والمواصفات .. كيف تصبح سياسيًّا ناجحاً ؟

  • الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

    الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

  • أنا أفريقي واسمي أمادو !!

    أنا أفريقي واسمي أمادو !!

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • تعرفى على العلاقة بين صفات برجك وفشل علاقاتك العاطفية

    تعرفى على العلاقة بين صفات برجك وفشل علاقاتك العاطفية

  • تعرفى على طريقة عمل ماسكرا مغذية لرموشك بالبيت

    تعرفى على طريقة عمل ماسكرا مغذية لرموشك بالبيت

  • 3 وصفات بسيطة لتنظيف البشرة باللبن

    3 وصفات بسيطة لتنظيف البشرة باللبن

  • قناع البرتقال .. للتبييض وعلاج حب الشباب والتجاعيد

    قناع البرتقال .. للتبييض وعلاج حب الشباب والتجاعيد

  • انتحارى يفجر نفسه خلف الجامع الأزهر

    انتحارى يفجر نفسه خلف الجامع الأزهر

  • برق .. أسرع طفل فى العالم

    برق .. أسرع طفل فى العالم

  • بالفيديو.. كليب “ناسينى ليه” لتامر حسنى يتجاوز 7 ملايين مشاهدة خلال 48 ساعة

    بالفيديو.. كليب “ناسينى ليه” لتامر حسنى يتجاوز 7 ملايين مشاهدة خلال 48 ساعة

  • جماهير أتلتيكو مدريد تسخر من رونالدو

    جماهير أتلتيكو مدريد تسخر من رونالدو

  • اكتشفي استخدامات أخرى لمعجون الأسنان

    اكتشفي استخدامات أخرى لمعجون الأسنان

  • هواوي تدخل في رخصة حافظة براءات الاختراع لمعيار الفيديو إيه في سي

    هواوي تدخل في رخصة حافظة براءات الاختراع لمعيار الفيديو إيه في سي

  • أجهزة الراديو عبر أجهزة هيتيرا توسّع خياراتكم للاتّصالات في كلّ مكان

    أجهزة الراديو عبر أجهزة هيتيرا توسّع خياراتكم للاتّصالات في كلّ مكان

  • اتباع نظام غذائي جيّد وإجراء عملية الإحماء تحمى من إصابات الجولف

    اتباع نظام غذائي جيّد وإجراء عملية الإحماء تحمى من إصابات الجولف

  • “تويتر” يختبر ميزة جديدة للصور والفيديوهات

    “تويتر” يختبر ميزة جديدة للصور والفيديوهات

  • katim أول هاتف ذكي “كاتم” حقيقي لأسرارك

    katim أول هاتف ذكي “كاتم” حقيقي لأسرارك

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة