• الاثنين - 23 إبريل 2018


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

إحذروا .. فقدان الجسم للماء يؤدى إلى تعطيل وظائفه

  • 2015-05-31
إحذروا .. فقدان الجسم للماء يؤدى إلى تعطيل وظائفه


يشهد فصل الصيف ارتفاعًا فى حالات الإصابة بالجفاف، فمع ارتفاع درجات الحرارة، يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء، ما يؤدى إلى تعطيل وظائفه الحيوية.

وتسجل المستشفيات فى بريطانيا دخول ملايين المرضى بسبب أعراض، غالبًا ما تكون أسبابها الجفاف، وبحسب الدراسات يعانى مريض من بين 5 من الإرهاق، بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء.

اقرأ أيضا: احترس من آلام الرأس.. فالصداع قد يصيب بالشلل والسكتة الدماغية!!

كما أن هناك أعراضًا أخرى للجفاف، منها الصداع وصعوبة فى التركيز، والشعور بالدوار والنعاس، أما كمية السوائل التى يوصى الخبراء بشربها فى اليوم، فتختلف بين النساء والرجال، فعلى النساء شرب ما يقارب لتر ونصف فى اليوم، فى المقابل تزيد الكمية بالنسبة للرجال لتصل إلى لترين من السوائل يوميًا.

ويعتبر شرب الماء أهم طريقة لمكافحة الجفاف، غير أن هناك مشروبات أخرى تساهم فى ترطيب الجسم، منها الشاى الأخضر والحليب.

من جهتها قد تحبس المشروبات العالية فى محتواها من السكر والكافيين، كالقهوة وعصائر الفواكه المعلبة، الماء وتسبب الجفاف، ويفضل تجنبها.

اضف تعليقك

تدوينات

  • العربجى .. مهنة ضد الانقراض

    العربجى .. مهنة ضد الانقراض

  • أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

    أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

  • كل ما تريد معرفته عن .. لغز شبكة المرمى !!

    كل ما تريد معرفته عن .. لغز شبكة المرمى !!

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • ويلز .. طبيعة خلابة وسواحل ساحرة

    ويلز .. طبيعة خلابة وسواحل ساحرة

  • العربجى .. مهنة ضد الانقراض

    العربجى .. مهنة ضد الانقراض

  • أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

    أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

  • بودابست الجميلة .. الجمال الساحر على ضفاف الدانوب

    بودابست الجميلة .. الجمال الساحر على ضفاف الدانوب

  • كيف تحصلين على شفاه رائعة بالعناية والماكياج ؟

    كيف تحصلين على شفاه رائعة بالعناية والماكياج ؟

  • أرخص ١٠ دول لقضاء أسبوع في الصيف

    أرخص ١٠ دول لقضاء أسبوع في الصيف

  • حافظى على جوزك من “الروبوتات الجنسية”.. خطر يهدد المتزوجين

    حافظى على جوزك من “الروبوتات الجنسية”.. خطر يهدد المتزوجين

  • بالصور.. باريس هيلتون مشرقة فى نيويورك

    بالصور.. باريس هيلتون مشرقة فى نيويورك

  • بالصور.. جيسيكا ألبا على طبيعتها مع أصدقائها

    بالصور.. جيسيكا ألبا على طبيعتها مع أصدقائها

  • حلو اليوم .. البقلاوة بالمشمش

    حلو اليوم .. البقلاوة بالمشمش

  • الأرسنال يحسم الموقف الأخير للننى من المشاركة فى المونديال

    الأرسنال يحسم الموقف الأخير للننى من المشاركة فى المونديال

  • إسرائيل: سوريا أسقطت قذيفة هاون على الجولان ونحمّل دمشق المسؤولية

    إسرائيل: سوريا أسقطت قذيفة هاون على الجولان ونحمّل دمشق المسؤولية

  • بعد الموافقة المبدئية.. ننشر نص مشروع قانون “الإسكان الاجتماعى”

    بعد الموافقة المبدئية.. ننشر نص مشروع قانون “الإسكان الاجتماعى”

  • البورصة تربح 4 مليارات جنيه ومؤشرها يتخطى 18 ألف نقطة

    البورصة تربح 4 مليارات جنيه ومؤشرها يتخطى 18 ألف نقطة

  • بالفيديو.. “معلومات الوزراء” ينشر فيديو عن مسيرة محمد صلاح

    بالفيديو.. “معلومات الوزراء” ينشر فيديو عن مسيرة محمد صلاح

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة