• السبت - 21 إبريل 2018


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

الوقوف على القدمين لساعتين يقلل الإصابة بالسكرى والسرطان

  • 2015-06-07
الوقوف على القدمين لساعتين يقلل الإصابة بالسكرى والسرطان


كشفت دراسة جديدة عن مساهمة الوقوف على القدمين لساعتين يوميا على الأقل بالتقليل من فرص إصابة الإنسان بالأزمات القلبية، أو السرطان، أو مرض السكري.

وبحسب الدراسة المنشورة في الدورية البريطانية للطب الرياضي، فإنه من المفضل الوقوف لمدة 4 ساعات يوميا لتفادي الإصابة بهذه الأمراض، وخصوصا لأصحاب الوظائف المكتبية.

اقرأ أيضًا: طرق معالجة مسمار الكعب وآلام القدمين

كما نصحت الدراسة أصحاب تلك الوظائف بضرورة القيام بنشاط خفيف كالسير خلال ساعات الوقوف، كأحد أهم التعليمات التي وردت ضمن تعليمات أول دليل بريطاني يستهدف تقليل المخاطر الصحية للجلوس لفترات طويلة، بحسب وسائل إعلام بريطانية.

وأجرت الدراسة شركة “أكتيف وركنيغ كوميونتي إنترست” تحت إشراف مباشر من الهيئة التنفيذية لوزارة الصحة في بريطانيا، إذ استعانت بآراء متخصصين في الجامعات والمعاهد البريطانية، إلى جانب خبراء من الولايات المتحدة وأستراليا أيضا.

اضف تعليقك

تدوينات

  • أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

    أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

  • كل ما تريد معرفته عن .. لغز شبكة المرمى !!

    كل ما تريد معرفته عن .. لغز شبكة المرمى !!

  • لغز قتل مارتن لوثر كينج .. من الذى خطط ومول ؟

    لغز قتل مارتن لوثر كينج .. من الذى خطط ومول ؟

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

    أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

  • بودابست الجميلة .. الجمال الساحر على ضفاف الدانوب

    بودابست الجميلة .. الجمال الساحر على ضفاف الدانوب

  • كيف تحصلين على شفاه رائعة بالعناية والماكياج ؟

    كيف تحصلين على شفاه رائعة بالعناية والماكياج ؟

  • احذر المكملات الغذائية التى تحتوى على الشاى الأخضر

    احذر المكملات الغذائية التى تحتوى على الشاى الأخضر

  • مرتبات الوزراء في ميزان حكومات المنطقة والعالم

    مرتبات الوزراء في ميزان حكومات المنطقة والعالم

  • استمرار طلعت يوسف مدربا للمقاصة فى الموسم المقبل

    استمرار طلعت يوسف مدربا للمقاصة فى الموسم المقبل

  • اليابان تكتشف كنز علي بابا في جزيرة مجهولة

    اليابان تكتشف كنز علي بابا في جزيرة مجهولة

  • كيف تحصلين على شفاه رائعة بالعناية والماكياج ؟

    كيف تحصلين على شفاه رائعة بالعناية والماكياج ؟

  • بالصور .. تفاصيل اغتيال باحث فلسطينى فى ماليزيا بـ10 رصاصات

    بالصور .. تفاصيل اغتيال باحث فلسطينى فى ماليزيا بـ10 رصاصات

  • بالصور .. إيمى طلعت زكريا بملاية لف وبيشة فى جلسة تصوير

    بالصور .. إيمى طلعت زكريا بملاية لف وبيشة فى جلسة تصوير

  • بالصور .. ديانا كرزون تتألق باطلالة ربيعية فى أحداث جلسة تصوير

    بالصور .. ديانا كرزون تتألق باطلالة ربيعية فى أحداث جلسة تصوير

  • مواجهة مصرية بين صلاح وحجازي بالدوري الانجليزي

    مواجهة مصرية بين صلاح وحجازي بالدوري الانجليزي

  • بدء تنفيذ اتفاق إخراج المسلحين من منطقة القلمون الشرقى بريف دمشق

    بدء تنفيذ اتفاق إخراج المسلحين من منطقة القلمون الشرقى بريف دمشق

  • تقرير الخارجية الامريكية : هجوم على ايران وغياب للاراضى المحتلة !!

    تقرير الخارجية الامريكية : هجوم على ايران وغياب للاراضى المحتلة !!

  • بالفيديو.. “معلومات الوزراء” ينشر فيديو عن مسيرة محمد صلاح

    بالفيديو.. “معلومات الوزراء” ينشر فيديو عن مسيرة محمد صلاح

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة