• الاثنين - 23 إبريل 2018


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

تعرفى متى يكون النوم على البطن ضارًا بالحامل

  • 2016-01-02
تعرفى متى يكون النوم على البطن ضارًا بالحامل


إن تساءلت ما هي أضرار النوم على البطن للحامل، فعليك أن تعرفي أن المرأة في فترة الحمل تمر بمراحل متنوعة وسريعة.

فالتغيرات الهرمونية والجسدية ستتحكم كثيراً بالمقدار الذي تحصل عليه من راحة واسترخاء وكذلك التفكير أو القلق.

ومن الأمور المهمة التي تفكر بها الحامل هي وضعية النوم المناسبة خلال فترة الحمل، وبسبب زيادة الوزن، وحجم البطن تبدأ بإيجاد صعوبة بالحصول على نوم هانئ، ووضعية نوم مريحة.

هنالك أوضاع مريحة وسليمة يشجع عليها المختصون؛ لفوائدها للحامل وللجنين، ولكن هنالك أوضاعاً قد تتساءلين عنها ولا تعلمين إن كانت تشكل أضراراً أم لا، وإن كان على الحامل تجنبها، ومنها النوم على البطن.

إليكِ بعض المعلومات بهذا الخصوص:

– بإمكان الحامل النوم على البطن في الأشهر الثلاث الأولى؛ حيث لا يزال البطن صغيراً، والجنين لم يكبر ليصل للحجم الذي يظهر كبر البطن، وليست هنالك أية خطورة.

– النوم على البطن بعد الثلث الأول من الحمل قد يمنع الجنين من النمو بالشكل الطبيعي؛ بسبب زيادة حجم الرحم حيث يبدأ بالخروج من الحوض العظمي إلى جوف الحوض، والجنين هنا قد يتعرض للمرض.

– في الثلث الأخير من الحمل، ومع كبر حجم البطن قد يصعب النوم على البطن لعدم الراحة، وليست هنالك خطورة على الجنين بقدر عدم الراحة بالنسبة للحامل.

– النوم على البطن قد يمنع تدفق الدم وتوزيعه لإيصال الغذاء للمشيمة والجنين.

لذا ينصح الخبراء بنوم المرأة الحامل على الجنب، وخاصة الأيسر؛ لمساعدة عمل القلب وضخ الدم في الأوردة، وكذلك مساعدة الكليتين على العمل، والحد من تورم اليدين والقدمين. وبإمكان الحامل أيضاً أن تضع وسادة صغيرة بين ركبتيها أو أسفل البطن؛ لتقليل آلام الحوض والظهر.

أما النوم على الظهر فقد يسبب أيضاً حرقة المعدة وضيق التنفس؛ بسبب كبر حجم البطن وارتفاعه مسبباً ضغطاً على الحجاب الحاجز والمعدة. بالإضافة إلى منع رجوع الدم للقلب من الأوردة بالجزء الأسفل من الجسم؛ يسبب الضغط على الوريد المسؤول عن هذه العملية؛ فيؤدي ذلك إلى قلة وصول الدم للجنين فيؤثر على نموه.

اضف تعليقك

تدوينات

  • العربجى .. مهنة ضد الانقراض

    العربجى .. مهنة ضد الانقراض

  • أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

    أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

  • كل ما تريد معرفته عن .. لغز شبكة المرمى !!

    كل ما تريد معرفته عن .. لغز شبكة المرمى !!

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • ويلز .. طبيعة خلابة وسواحل ساحرة

    ويلز .. طبيعة خلابة وسواحل ساحرة

  • العربجى .. مهنة ضد الانقراض

    العربجى .. مهنة ضد الانقراض

  • أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

    أغرب 10 أنواع من الفوبيا التى لا تعلم عنها شيئا

  • بودابست الجميلة .. الجمال الساحر على ضفاف الدانوب

    بودابست الجميلة .. الجمال الساحر على ضفاف الدانوب

  • كيف تحصلين على شفاه رائعة بالعناية والماكياج ؟

    كيف تحصلين على شفاه رائعة بالعناية والماكياج ؟

  • أرخص ١٠ دول لقضاء أسبوع في الصيف

    أرخص ١٠ دول لقضاء أسبوع في الصيف

  • حافظى على جوزك من “الروبوتات الجنسية”.. خطر يهدد المتزوجين

    حافظى على جوزك من “الروبوتات الجنسية”.. خطر يهدد المتزوجين

  • بالصور.. باريس هيلتون مشرقة فى نيويورك

    بالصور.. باريس هيلتون مشرقة فى نيويورك

  • بالصور.. جيسيكا ألبا على طبيعتها مع أصدقائها

    بالصور.. جيسيكا ألبا على طبيعتها مع أصدقائها

  • حلو اليوم .. البقلاوة بالمشمش

    حلو اليوم .. البقلاوة بالمشمش

  • الأرسنال يحسم الموقف الأخير للننى من المشاركة فى المونديال

    الأرسنال يحسم الموقف الأخير للننى من المشاركة فى المونديال

  • إسرائيل: سوريا أسقطت قذيفة هاون على الجولان ونحمّل دمشق المسؤولية

    إسرائيل: سوريا أسقطت قذيفة هاون على الجولان ونحمّل دمشق المسؤولية

  • بعد الموافقة المبدئية.. ننشر نص مشروع قانون “الإسكان الاجتماعى”

    بعد الموافقة المبدئية.. ننشر نص مشروع قانون “الإسكان الاجتماعى”

  • البورصة تربح 4 مليارات جنيه ومؤشرها يتخطى 18 ألف نقطة

    البورصة تربح 4 مليارات جنيه ومؤشرها يتخطى 18 ألف نقطة

  • بالفيديو.. “معلومات الوزراء” ينشر فيديو عن مسيرة محمد صلاح

    بالفيديو.. “معلومات الوزراء” ينشر فيديو عن مسيرة محمد صلاح

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة