قد يسمع الكثيرون منا كلمة فوبيا وتعنى الخوف من شىء ما .. و فيما يلى قائمة باغرب 10 انواع من الخوف :
1 ) الإيبستيموفوبيا .. الخوف من المعرفة
المصابون بهذه الفوبيا يخافون من كل شىء يرتبط بالمعرفة.. التعليم.. المدرسة.. ولا يقدرون على تعلم أى شىء جديد.
2 ) الديسدوفوبيا .. الخوف من اتخاذ القرارات
إذا تخيلت أن هناك شخصا مصابا بهذه الفوبيا ويخاف بشدة من اتخاذ قرار ما فكيف يعيش والحياة ما هى إلا مجموعة من القرارات ؟ هل يلجأ إلى الآخرين لاتخاذ القرارات بدلا منه ؟ أليس ذلك فى حد ذاته قرارا منه ؟
3 ) الأمبولوفوبيا .. الخوف من الوقوف والمشى بالشوارع
لك أن تتخيل كيف يعيش شخص حياة طبيعية وهو خائف من مواجهة الناس والسير فى الشوارع.. فعندما ينزل إلى الشارع يشعر المريض بهذه الفوبيا بأن الناس جميعا ينظرون إليه ويتصبب عرقاً ويصاب باحمرار الوجه والتوتر الشديد، وتزداد ضربات قلبه كأنه يواجه نوعا من الإرهاب، لذا يلزم المصاب بهذه الفوبيا منزله، لشعوره أنه المكان الوحيد الآمن.
4 ) السيبوفوبيا .. الخوف من الطعام
لتحليل الموقف فإن البقاء على قيد الحياة يتطلب تناول الطعام، والمصابون بهذه الفوبيا، إما أن يرفضوا تناول الطعام وبالتالى يلقون بأنفسهم إلى التهلكة ويقتلون أنفسهم نتيجة لسوء التغذية والجفاف، أو يرضخون لتناول القليل من الطعام، وحينها يشعر المصابون بهذه الفوبيا بالألم الشديد، وتهتز أبدانهم وعظامهم فى كل مرة تقترب منها ملعقة الطعام من أفواههم.
5 ) الكاونترفوبيا .. الاستمتاع بالتعرض للمواقف التى تخيفك
قد يبدو لك المصطلح غريباَ، وقد يتبادر إلى ذهنك المقولة الشهيرة بأن أفضل شىء للتغلب على الخوف هو مواجهته، ولكن هذه الفوبيا لا تجلب العلاج وإنما تجلب المزيد من الاضطرابات النفسية لمن يعانون منها.. فهم يستمتعون بالأشياء التى تخيفهم ويسعون لها بل ويبحثون عنها.. فوبيا غريبة.. أليس كذلك؟!
6 ) الفوبوفوبيا .. الخوف من الفوبيا
ما هذه الفوبيا الغريبة ؟ هل يوجد هناك فوبيا الخوف من تطور الخوف ليصبح فوبيا.. مصطلح شائك ولكن يوجد من هو مصاب به، ويعيش المصاب به فى خوف دائم من أن يصاب بفوبيا معينة.. وهذا فى حد ذاته فوبيا !!
7 ) السومنيفوبيا .. الخوف من النوم
هذه الفوبيا تتطلب الاستيقاظ دائما، ولك أن تتخيل مدى التعب الجسدى والذهنى الذى يعيش فيه المصاب بهذه الفوبيا، وهذه الفوبيا مثلها مثل فوبيا الطعام.. فالطعام والنوم ضروريان للبقاء على قيد الحياة.. وحين يشعر المصاب بهذه الفوبيا باستحالة بقائه مستيقظا دون أن ينام يحاول النوم وهو غارق فى الخوف والإرهاب يملؤه، ما يصعب عليه أن يغفو ويذهب إلى النوم.
8 ) الكرونوفوبيا .. الخوف من مرور الوقت..الخوف من الوقت نفسه
ويشعر المصاب بهذه الفوبيا بالخوف من كل شىء يتعلق بالوقت.. الماضى.. الحاضر.. المستقبل.. وكلمات مثل »غد.. أمس.. لاحقا.. فى وقت مبكر «، وحتى لو لم تقل مثل هذه الكلمات أمامه فإنه يشعر بالخوف من الوقت نفسه ومروره، وتجده جالسا يحدق إلى الساعة دائما، فكل ثانية تمر من حياته يشعر فيها بالألم.
9 ) الإكوستيكوفوبيا .. الخوف من الأصوات
ولا نعلم كيف يعيش المصاب بتلك الفوبيا، هل يعيش فى غرفة عازلة للصوت؟ هل يعيش حياته بسدادات للأذن؟ هل حاول إقناع الطبيب بجعله أصما؟ وحتى لو حاول المصاب بتلك الفوبيا أن يغطى أذنيه لكى لا يسمع شيئا، فلن يفلح فى أن يمنع أذنيه من سماع الأصوات.. فوبيا مخيفة.
10 ) الفانتوفوبيا .. الخوف من كل شىء
يشعر المصاب بها بالخوف من الجميع، يشعر بأنه فى خوف دائم، خوف من المجهول، يشعر بأنه مستهدف دائما، مِمن؟ من المجهول أيضا، وهذه هى أكثر أنواع الفوبيا خطورة وأشدها ألما، فجميع أنواع الفوبيا السابقة هى فوبيا تخص أشياء بعينها، إنما تلك الفوبيا تجعل المصاب بها يشعر بالخوف من حياته، ويعيش بهذه الفوبيا فاقدًا الإحساس بأى شىء جيد فى الحياة.. إلى أن يموت.