فى حال إصابتكم بالربو ينصح الاطباء بالابتعاد تماماً عن هذه الاطعمة .
– البيض : يعد البيض من أكثر الأطعمة المسببة للربو لأن بياض البيض يحتوى على
أحد البروتينات التي تثير الحساسية وتتسبب بالربو.
– المحاريات : تؤدي المحاريات الى ردود فعل تحسسية كبيرة وهي من اكثر المسببات بالربو لذلك كل من هو مصاب بهذا المرض يجب ان يبتعد عنها.
– الحليب : بالطبع يعد الكالسيوم مهماً جداً لصحة الغنسان من عظام وأسنان ولن مكوناته من البروتين هي من أكثر المسببات بالربو لذلك يجب استبداله بأطعمة أخرى فيها كالسيوم.
– الفستق : لا يزال الرابط بين الفستق والربو غير أكيد إلا أن بعض الأبحاث ربطتهما ومن هنا من واجبكم الوقاية.
– القمح : يوجد في القمح بروتين الغلوتين الذي قد يسبب ظهور الربو الى جانب بعض الإلتهابات التي قد تمنع الغنسان من التنفس.
– الصويا : يشكل الصويا محفزاً لنوبات الربو لأنه يحتوي على بروتين مستأجرة أو مثيرة للحساسية.