اكتشف الخبراء أن الحجاب يحمي الشعر من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ، ما بين العاشرة صباحا والرابعة عصرا ، كما يحمي بصيلات الشعر من الطقس الحار الذي يسبب الجفاف والأتربة ، وذلك على عكس ما يعتقد البعض من أن ارتداء الحجاب هو سبب تلف شعر المرأة وتساقطه.
لهذا فالسبب الأول لتلف الشعر وإجهاده هو عدم عناية المرأة به ، وإليكي عزيزتي المرأة المحجبة الروشته السحرية للحفاظ على جمال شعرك:
لا تضعي الحجاب دون تسريح شعرك
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ونزعه ، هو ارتداءك للحجاب دون الإهتمام بتسريح شعرك بطريقة مريحة ، فعليك بتسريح الشعر باتجاه نموه ، مع تجنب شد الشعر تحت الحجاب ، لأن ذلك سيؤدي إلى تساقط الشعر ، كما سيسبب لك الكثير من الآلام عند نزع الحجاب.
لا تربطى شعرك تحت الحجاب
حاولي عدم ربط شعرك تحت الحجاب إذا كان لديك شعر قصير ، أما إذا كنت ذات شعر طويل ، فعليك بربط الشعر برباط ناعم من القماش ، كما عليك عدم ربط الشعر أثناء وجودك في المنزل ، لأن كثرة شد الشعر برباط الشعر سيؤدى إلى تكسر بصيلات الشعرة ، وسيؤدى إلى تساقطها ، ولا تنسي تسريح شعرك كل يوم في اتجاه معاكس عن اليوم الذي قبله ، لأن تسريح الشعر يوميا في اتجاه واحد سيؤدي إلى نحل بصيلات الشعر في هذا الإتجاه إلى الوراء.
تناولي المكملات الغذائية التي تعزز من نمو الشعر
عزيزتي المرأءة لاتنسي تعزيز نمو بصيلات الشعر بتناول المكملات الغذائية المفيدة ، تناولي سمك السلمون ذا الأحماض الدهنية (الأوميجا 3) والهامة جدا لصحة شعرك ، ولاتنسي تناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والمكسرات لإحتوائهم على الفيتامينات التي تعزز الجسم وتساعده على افراز الغدد الدهنية الهامة جدا لترطيب شعرك وكانها بلسم طبيعى ، كما عليك تناول البقوليات لاحتوائها على الزنك والبيوتين الذي يحمي بصيلات الشعر من التقصف ، فضلا عن الدواجن والبيض لإحتوائهم على البروتين والبيوتين ، ويمكنك تناول الحبوب الكاملة أيضا فهي مجموعة رائعة تعتبر من أهم مصادر فيتامين “بي” والذي يمنح شعرك الإطلالة الصحية واللمعان.
دللي نفسك .. ودلكي شعرك
التدليك يساعد على تحريك الدورة الدموية بالجسم فيمنحك النشاط والحيوية ، ويساعد الجسم على إتمام وظائفه بشكل طبيعى وسليم ، كما يساعد التدليك على استقرار حالتك الصحية والنفسية ، دلكي فروة رأسك يوميا من اليمين إلى اليسار لتفادي تساقط الشعر وتقصفه.
لا تغسلي الشعر أكثر من 3 مرات بالأسبوع
بعض الفتيات تتجه إلى غسل شعرها يوميا بالشامبو لتنظفه جيدا من الدهون ، وبالطبع الشامبو يخلص الشعر من الدهون ، ولكن مع كثرة غسل الشعر وتعرضه للمواد الكميائية فى الشامبو ، يعرضه إلى الجفاف والتساقط ، لأن الشعر لا يجد الوقت المناسب لإفراز الدهون الطبيعية التي تحافظ على الشعر من الجفاف ، فيبدأ شعرك في فقد رونقه ، ثم يتساقط من الجفاف.
استخدمي الخلطات الطبيعية للتمتع بشعر صحي دائما
سيدتي ، لا تتكاسلي عن عمل الخلطات والوصفات الطبيعية ، والمحتوية على خيرات الطبيعة لتحافظي على شعرك ، التزمي بتحديد يوم ما كل أسبوع لعمل الخلطات المناسبة لنوع شعرك ، كحمامات الزيوت والكريمات الطبيعية ، وأيضا تجنبي غسل شعرك بالشامبو المحتوي على العديد من العناصر الكيميائية ، واستبدليه بإحدى الوصفات الطبيعية المخصصة لتنظيف الشعر ، ولا تنسي عمل بلسم مناسب من المكونات الطبيعية لترطيب شعرك ، والمحافظة على جماله.