بالرغم من أن عناقيد العنب صغيرة جداً وصغيرة في الحجم فإن لديها العديد من الفوائد الغذائية مثل مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والتي تساعدك في الحفاظ على صحتك.
والنكهة الحمضية هي السبب وراء كون العنب وجبة خفيفة ومشهورة فالعنب يتمتع بملمس ناعم وجذاب.