يعد جنين القمح من أغني الحبوب بالقيم الغذائية والبروتين والفيتامينات والمعادن والألياف التي تعطي جسدك كل ما يحتاج إليه دون زيادة في الوزن. ويكافح جنين القمح أمراض الشيخوخة والتعرض للجلطات وأمراض القلب والدم والسرطان، حيث يساعد على الحفاظ على نسبة الكوليسترول الصحية في الدم بالإضافة لكونه غني بالألياف فيمنع حدوث الإمساك ويمنح كبار السن مزيد من الحيوية.
وإليكِ فوائد لا يعرفها الكثيرون عن جنين القمح :
للأطفال :
يعتبر جنين القمح وجبة صحية متكاملة للأطفال من عمر 6 شهور فأكثر والأطفال في مرحلة الفطام، فهو يحتوي على 23 مكون غذائي يفيد في نمو الأطفال بشكل صحي وطبيعي .
كما يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة وفيتامن B الذي يساعد على استخلاص الطاقة من الغذاء.
ويحتوي جنين القمح أيضا على نسبة عالية من فيتامينA الذي يساعد على نمو العظام والأسنان.
كما يفيد جنين القمح في حالات فقدان الشهية لدى الأطفال، لأن له مذاق رائع ويحتوي على الألياف اللازمة لجسم الطفل.
ويعتبر جنين القمح غذاءً مثاليا في حالات الإمساك لدى الأطفال ، ولكن لا ينصح باستخدامه في وجود إسهال .
للحمل :
يُعد جنين القمح أفضل مصادر حمض الفوليك الذي يمنع تشوه الأجنة ويساعد على نمو الجنين بشكل صحي إن شاء الله دون مخاطر .
للخصوبة :
يحتوي معجزة جنين القمح على فيتامين E الذي يساعد على نشاط الأعضاء التناسلية للزوج والزوجة، مما يساعد في زيادة نسبة الخصوبة وتقليل الإصابة بالعجز الجنسي . كما يحتوي جنين القمح على عدة فيتامينات تساعد على تحسين الحالة الذهنية وزيادة الطاقة .
لجمالك :
يساعد جنين القمح على تأخير أعراض الشيخوخة التي تصيب بشرتك، والحفاظ على بشرتك نقية وناعمة ضدد التجاعيد والهالات والبثور.
كما يعتبر حل طبيعي مثالي لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
ولأنه يحتوي على فيتامين E فهو يساعدك على الحصول على أسنان وعظام قوية ويساعد على منع تساقط الشعر .
ويستخدم جنين القمح استخداما ظاهريا كماسك للبشرة مع أشياء أخرى.
لإنقاص الوزن :
يحتوي جنين القمح على فيتامين B المسئول عن إنتاج الطاقة، ويعتبر من أفضل الأطعمة التي تساعد على حرق السعرات الحرارية. كما يساعد على الشعور بالشبع والإمتلاء بدون اكتساب سعرات حرارية ودهون، لأنه غني بالبروتين، فيمكنك تناول معلقة قبل الغداء بـ 10 دقائق مع تناول كوب من المياه ليساعد على الشعور بالشبع وتناول مقدار أقل من الغداء.
لكبار السن :
يكافح جنين القمح أمراض الشيخوخة والتعرض للجلطات وأمراض الدم والسرطان بالإضافة لمشاكل القلب حيث يساعد على الحفاظ على نسبة الكوليسترول الصحية في الدم بالإضافة لكونه غني بالألياف فيمنع حدوث الإمساك ويمنح كبار السن مزيد من الحيوية والطاقة.