كتبت : نورهان طمان
كثيرا مانعاني من نزول لا إرادي للبول أثناء القيام بمجهود أو أثناء الكحة ، الأمر الذي قد يسبب في حرج من الآخرين و التهابات جلدية
في هذا الصدد يقول دكتور إبراهيم حسنين أخصائي أمراض النساء والتوليد أن مرض سَلَس البَوْل أو السَلَس البَوْل هو عبارة عن نزول لاإرادي للبول ، و يصيب النساء أكثر من الرجال، وذلك بسبب ضعف عضلات قاع الحوض لديهن نتيجة للولادة المتكررة. والسلس شائع خاصة لدى المسنين.
مشيرا إلى أن “سلس البول” مشكلة شائعة بين الأمهات الشابات لأن الولادة عبر فتحة المهبل قد تؤدي إلى إحداث أضرار في الأنسجة الداعمة للجهاز البولي السفلي ، كما أن تقدم العمر قد يلعب دوره أيضا
كما قال أن 90 % من نساء مصر يعانون من مرض سلس البول ولا يعرفون
موضحا أن ” سلس البول” يسبب في حدوث عواقب جسدية مباشرة. فعندما يتبلل الجلد تكرارا بالبول فإنه قد يأخذ في التحلل، مكونا أرضية خصبة لحدوث الالتهابات والعدوى.
إلا أن عواقب المشكلة الكبرى هي القلق والحرج، فالأشخاص المصابون بسلس البول يتجنبون الخروج من منازلهم، ويعانون العزلة الاجتماعية، ويقعون ضحايا الاكتئاب.
وعن علاج “سلس البول” قال أن تقوية عضلات الحوض عن طريق تمارين كيغل Kegel exercises من تمارين الحوض المهمة.
، فذلك يمنع ابتداء ظهور سلس البول، ثم بعد ظهور هذه المشكلة، فإنه يسهل عملية السيطرة عليها، بل والتخلص منها.
وأضاف قائلا :” على مريضة السلس البولي تقليل تناول السوائل، إذ إن زيادة إفراز البول بسبب ذلك قد يدفع نحو ظهور سلس البول بالإضافة إلى تقليل الكافيين، لأن مشكال الكافيين مزدوجة، فهو من جهة يحفز على إفراز البول، كما يحفز أيضا في أغلب الاحتمالات على انقباض المثانة.
بالإضافة إلى إعادة تمرين المثانة فإعادة تدريب المثانة بمقدورها تعليم المثانة على خزن كميات أكبر، قبل الإشعار بالرغبة في تفريغ البول. وعادة ما يتم التدريب على التبول في أوقات محددة ثم زيادة الفترة الزمنية بين كل وقت من تلك الأوقات