أنها قصة واقعية بتحدث لنا كل يوم مع مشاكل الحياة والضغوط التى نتعرض لها، ففى يوم من الأيام كان هناك محاضر يلقى محاضرة للطلاب عن التحكم بمشاكل وضغوطات الحياة.
فقام برفع كأس من الماء وسأل الحاضرين ما هو اعتقادكم بوزن هذا الكأس من الماء؟
فأجاب الحاضرين وكانت إجابتهم تتراوح بين 50 جم إلى 100 جم.
فكانت إجابة المحاضر: لا يهم بشىء الوزن المطلق لهذا الكأس من الماء.. إنما الوزن الحقيقى يعتمد على المدة الحقيقة التى أظل ممسكا بها هذا الكأس، فلو حملته لمدة دقيقة أو دقيقتين لا يحدث أى شيء، ولو قمت بحمله لمدة ساعة فسوف أشعر بألم فى يدى،
ولو قمت بحملة لمده يوم كامل فسوف تقومون باستدعاء سيارة إسعاف لكى تحملنى…
الكأس له نفس الوزن تماماً ولكن كلما طالت مدة حملى لهذا الكأس كلما زاد وزنه.
ولو طبقنا الكأس على حياتنا اليومية فنلاحظ أن لو حملنا مشاكلنا والأعباء التى تحدث لنا فى حياتنا فى جميع الأوقات فسوف يأتى اليوم الذى لا نستطيع فيه المواصلة.
فالأعباء سوف تزداد ثقلا … والذى يجب عليه فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلاً قبل أن يأتى يوم ويجب علينا رفعه مرة أخرى.
فلذلك يجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والآخر لكى نتمكن من إعادة النشاط والحيوية ومواصلة حملها مرة أخرى.
فعندما تعود اللى منزلك يجب عليك ترك أعباء ومشاكل العمل ولا تأخدها معك إلى منزلك لكى تتمكن من المواصلة، لأنها سوف تكون بانتظارك غدا، ولكى تستطيع حملها.
وهكذا عندما تعود من الجامعة فاجعل كل مشكلة تعرضت لها فى مكانها ولا تنقلها معك فى أى مكان لكى تتمكن من حملها وحلها مرة أخرى.