للحصول على رموش كثيفة وطويلة بطريقة طبيعية دون استخدام بالماسكارا، عليك بالإهتمام بالغذاء الصحي الذي يساعد على تغذية رموشك وتكثيفها بعيداً عن المواد الكيميائية.
البيض والسمك والزبادي لأنها تحتوي على البروتين وهذا ما يعزز من نمو الرموش وتقويتها.
السردين واللوز والجوز والموز والبيض لما لهم من فاعلية كبيرة في نمو الرموش والحواجب.
البرتقال و الليمون و الخضراوات ذات الأوراق الخضراء والفلفل الأحمر لأنها تحتوي على فيتامين C وE ويعتبران من مضادات الأكسدة.
وأخيرا ضعي القليل من زيت الخروع في علبة الماسكارا القديمة ثم استخدميها مرة واحدة يوميا، حيث يعمل على تكثيفها وتطويلها.