يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف العين وخاصة هؤلاء الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر ، مما يسبب لهم حرقة بالعينين .
ويعتبر جفاف العين المرض الأكثر شيوعا وخصوصا عند التقدم بالسن لأن انتاج الدموع لديك يكون أقل ، كما تعتبر المرأة هي الأكثر عرضة لهذه المشكلة بسبب التغيرات الهرمونية المستمر في جسدها ، كما يكون احيانا بسبب بعض الأمراض كالسكري والتهاب المفاصل الروماتويدي بالإضافة لبعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم ومضادات الهيستامين والحبوب المنومة وحبوب منع الحمل ومضادات الإكتئاب .
يتم العلاج عادة باستخدام الدموع الإصطناعية المتاحة بدون وصفة طبية ، كما يمكن التحدث غلى الطبيب الذي قد يصف قطرة الكورتيزون التي تساعد على تخفيف الإلتهاب .
و تقدم جمعية أخصائيي العيون الأمريكية هذه النصائح للوقاية من جفاف العين :
– استخدام كمبيوتر ذا شاشة مضادة للتوهج
– تنظيف الشاشة من الغبار والأوساخ بشكل دائم
– ضبط الألوان بشكل مريح للعينين وتخفيف سطوع الشاشة ووضع خلفية أقل توهجا وتجنب استخدام الكمبيوتر في الظلام
– وضع جهاز الكمبيوتر بمكان مناسب حيث يجب أن تكون الشاشة بعيدة عنك ما بين 20-28 بوصة
– أخذ راحة للعينين كل فترة عن طريق النظر بعيدا عن الكمبيوتر لمدة خمس دقائق كل ساعة