قالت صحيفة “إتسيت” الألمانية إن ممارسة الرياضة لمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة يوميًا تعمل على الحد من خطر الإصابة بسرطان القولون، مشيرة إلى أنه كلما تم الإكثار من ممارسة الأنشطة الحركية وزيادة كثافتها، زاد تأثيرها الإيجابي.
وأشارت الصحيفة إلى أن زيادة ممارسة الأنشطة الحركية تعمل على تقوية جهاز المناعة، وعلى الحد من عمليات الالتهاب داخل الجسم والوقاية من زيادة الوزن، التي تندرج في الأساس ضمن العوامل المحفزة لنشأة الأورام السرطانية بالقولون.
ونقلت الصحيفة عن الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السرطان مناشدتها بضرورة الإكثار من ممارسة الأنشطة الحركية، والالتزام باتباع نظام غذائي متوازن مع الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية لتجنبهم الإصابة بسرطان القولون.