• الاثنين - 18 فبراير 2019


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

هل الشفاء من السكري بشكل تام ممكن؟

  • 2018-11-19
هل الشفاء من السكري بشكل تام ممكن؟


يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتفاقم مع الزمن مما يتسبب بارتفاع نسبة السكر في الدم وفقدان الخلايا حساسية الأنسولين وتقليل أو انعدام إنتاجه من قبل جسم الإنسان، يقسم مرض السكري إلى نوعين؛ النوع الأول ومرض السكري من النوع الأول هو مرض المناعة الذاتية، وعكس ذلك أو الشفاء التام يتطلب وسيلة لمنع الجهاز المناعي للجسم من مهاجمة الخلايا المنتجة للأنسولين الخاصة بها أما بالنسبة للسكري النوع الثاني فمن الممكن تقليل آثاره أو تفادي حدوثه حيث أنه خلال العشر سنوات الأولى من تشخيص المصاب بمرض السكر يتم فقدان أكثر من نصف إنتاج الجسم للأنسولين مما يجعل المرض أكثر خطورة ومن الصعب التعافي التام منه؛ أما مصطلح تراجع مرض السكري هو المصطلح الذي يشير عادة إلى تحسن كبير على المدى الطويل في حساسية الأنسولين.

مرحلة ما قبل السكري
هناك مرحلة تشخيصية تدعى بما قبل الإصابة بمرض السكري وهي عبارة عن مؤشر طبي تعطي إنذار أو تحذير للمريض، تنتج أثر ارتفاع نسبة سكر الدم ولكن دون الوصول للقياس التشخيصي للإصابة بمرض السكري، وغالبًا ما تقاس بنسبة السكر التراكمي للدم التي لا تتعدى 6%.

ماذا تفعل في مرحلة ما قبل السكري؟
في تلك المرحلة من الممكن القيام ببعض الخطوات التي تساعد على رفع إنتاج الأنسولين في جسم الإنسان وتقلل من تركيز سكر الدم وبالتالي تلافي حدوث الإصابة بمرض السكري ومنها:

تقليل الوزن والقيام بتمارين رياضية بصورة دورية مثل ممارسة رياضة المشي لمدة لا تقل عن 20 دقيقة يوميًا أو ما يعادل 150 دقيقة بالأسبوع الواحد (ما لم يكن هناك موانع طبية لذلك) وذلك لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من دهون الجسم الزائدة حيث أن الدهون وخاصة المتجمعة حول منطقة الخصر والبطن، تعمل على ارتفاع دائم في مستوى أنسولين الدم مما يجعل الخلايا مقاومة له وتفقد حساسيتها اتجاهه ولا تتأثر بوجوده.
تناول الغذاء الصحي السليم الذي يحتوي على كميات مناسبة من الخضراوات وتقليل الكربوهيدرات والنشويات، كما يجب تقليل تناول السكريات والأطعمة عالية السعرات الحرارية، حيث أن ارتفاع مستويات السكر يؤدي إلى مشاعر الخمول وارتفاع مستويات الأنسولين يؤدي إلى زيادة الجوع مما يؤدي إلى السمنة لاحقًا.

شرب كميات مناسبة من الماء وتناول بعض أنواع الفواكه التي لا تحوي كميات عالية من السكريات كما من الممكن تناول البروتين مثل اللحوم والبقوليات وتناول الأسماك والأطعمة التي تحتوي أوميغا 3 وأوميغا 6، ويجب مراجعة الطبيب المختص لتوضيح نوع الغذاء المناسب تبعًا لوضع جسم المريض الصحي، كما ينصح بتقسيم الوجبات على مدار اليوم عوضًا عن تناول وجبة واحدة تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية، مما يعطي الجسم فرصة للتخلص من السكريات على مدار اليوم بدلًا من تجمعها في آن واحد، إلى جانب احتياج الجسم لإصدار كمية كبيرة من الأنسولين.

البعد عن القلق وأخذ قسط كافٍ من النوم والراحة وذلك لعدم حدوث اعتلالات أو اضطرابات في هرمونات الجسم قد تؤثر على الأنسولين.
في حال الإصابة بالسمنة المفرطة قد يحتاج الطبيب إلى إجراء تدخل جراحي والقيام ببعض العمليات الجراحية مثل تغير مسار مجرى الطعام في الجهاز الهضمي أو تقليص حجم المعدة لمساعدة المريض على تقليل الوزن.

في حال الإصابة بأمراض مزمنة أخرى مثل ضغط الدم أو ارتفاع دهون الدم يجب السيطرة على تلك الأمراض والانتظام بتناول العلاج الطبي، مما سيقلل فرصة الإصابة بمرض السكر.

من الممكن اتباع تلك الخطوات حتى وإن تم التشخيص الطبي بالإصابة بمرض السكر وذلك لتقليل تفاقم الوضع وتقليل خطورة الإصابة بالمرض، وذلك بزيادة حساسية الخلايا للأنسولين أو زيادة إنتاجه طبيعيًا، مما يقلل جرعات دواء الأنسولين المطلوبة للعلاج أو تقليل أنواع العلاجات الأخرى التي من الممكن استعمالها لزيادة إفراز أنسولين الجسم أو زيادة تحسس الخلايا له.

اضف تعليقك

تدوينات

  • الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

    الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

  • أنا أفريقي واسمي أمادو !!

    أنا أفريقي واسمي أمادو !!

  • لغز النوم .. الذى لم تستطع البشرية حله حتى اليوم ؟!

    لغز النوم .. الذى لم تستطع البشرية حله حتى اليوم ؟!

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

    الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

  • جزيرة ماكوارى الأسترالية .. جنة البطاريق على الارض!!

    جزيرة ماكوارى الأسترالية .. جنة البطاريق على الارض!!

  • العسل الأسود يحمى البشرة وينشط الدورة الدموية

    العسل الأسود يحمى البشرة وينشط الدورة الدموية

  • وصفات طبيعية لترطيب البشرة بخشب الصندل

    وصفات طبيعية لترطيب البشرة بخشب الصندل

  • 10 مشروبات طبيعية للتخلص من الدهون والحصول على بطن مسطح

    10 مشروبات طبيعية للتخلص من الدهون والحصول على بطن مسطح

  • ابتكار مصفاة سحرية لتحلية مياه البحر

    ابتكار مصفاة سحرية لتحلية مياه البحر

  • 3 وصفات موفرة وشهية للإفطار قبل المدرسة. تعرفى عليها

    3 وصفات موفرة وشهية للإفطار قبل المدرسة. تعرفى عليها

  • 3 وصفات موفرة وشهية للإفطار قبل المدرسة. تعرفى عليها

    3 وصفات موفرة وشهية للإفطار قبل المدرسة. تعرفى عليها

  • سوء الأحوال الجوية يؤخر إقلاع رحلتين متجهتين للسعودية والإمارات

    سوء الأحوال الجوية يؤخر إقلاع رحلتين متجهتين للسعودية والإمارات

  • الرئيس يجتمع بالمجلس الأعلى للقوات المسلحة فور عودته من ميونيخ

    الرئيس يجتمع بالمجلس الأعلى للقوات المسلحة فور عودته من ميونيخ

  • رئيس الحكومة يتابع استعدادات تنظيم كأس الأمم الأفريقية بحضور 6 وزراء

    رئيس الحكومة يتابع استعدادات تنظيم كأس الأمم الأفريقية بحضور 6 وزراء

  • “ماى” تناشد حزبها للتضحية بمعتقداتهم لتجنب “بريكست” بدون اتفاق

    “ماى” تناشد حزبها للتضحية بمعتقداتهم لتجنب “بريكست” بدون اتفاق

  • بالفيديو.. أنغام تروج لأغنية “حبايبنا” و”هقول لربنا إيه”

    بالفيديو.. أنغام تروج لأغنية “حبايبنا” و”هقول لربنا إيه”

  • الأهلى يناقش رفع المكافآت و”البوكت” لتحفيز اللاعبين للفوز بدورى الأبطال

    الأهلى يناقش رفع المكافآت و”البوكت” لتحفيز اللاعبين للفوز بدورى الأبطال

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة