• السبت - 25 يونيو 2022


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

أهم آلام الحمل وطرق التعامل معها

  • 2015-11-20
أهم آلام الحمل وطرق التعامل معها


قد لا تكون أوجاع الحمل متشابهة لدى الجميع، فقد تكونين محظوظة وتتخطين هذه الرحلة دون مشقة كبيرة، بينما تتعرض قلة من النساء لغثيان الصباح ومعه جميع الآلام والأوجاع خلال الأشهر الـ 3 الأولى.

هناك آلام تعتبر شائعة وقت الحمل، لكن نوع وشدة الألم تتطلب مناقشة الطبيب لتجنب أية مضاعفات محتملة. إليك ما تحتاجين معرفته عن آلام الحمل:

الصداع.

يهاجم الصداع الحامل في الأيام الأولى للحمل ومعه شعور بالغثيان والتعب. يحدث غثيان الصباح بسبب التغيرات الهرمونية، والتغير في ضغط الدم، والجفاف، والإجهاد، وهي عوامل رئيسية وراء الصداع. من الشائع الشكوى من الصداع خلال الأشهر الـ 3 الأولى، لكن إذا كنت تعانين من الصداع خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل عليك مناقشة ذلك مع طبيبك.

آلام البطن.

من الشائع الشكوى من آلام البطن بسبب الانتفاخ والإمساك، وهما من الأعراض المصاحبة لتغيرات الحمل. كذلك قد يضع وزن الطفل ضغطاً على أربطة عضلات البطن.

إذا لاحظت أن الألم حاد أو وجود نزيف عليك التوجه للطبيب على الفور.

قد يعني الألم الشديد في البطن حدوث الحمل خارج الرحم لذلك ينبغي طلب الرعاية الصحية في هذه الحالة.

تشنجات الساق. تحدث هذه التقلصات عادة أثناء الليل، وقد توقظك من نومك، وتزداد نتيجة عدم ممارسة الرياضة، مع زيادة الوزن، ووضعية الجسم غير الصحيحة.

قد تواجهين تشنجات الساق نتيجة الجلوس لفترات طويلة. لا تشكل هذه التشنجات خطراً، لكن عليك استشارة الطبيب إن كانت شديدة.

نزيف اللثة.

تؤثر التغيرات الهرمونية على صحة فم المرأة أثناء الحمل، فتصبح اللثة حساسة بشكل مفرط، وقد يحدث النزيف أحياناً أثناء التنظيف بالفرشاة، ويؤدي النزيف إلى أوجاع الأسنان أيضاً.

عند حدوث الحمل عليك زيارة طبيب الأسنان وتنظيف الفم.

حرقة المعدة.

نتيجة انتفاخ البطن تندفع المعدة لأعلى، ويسبب ذلك انزعاجاً وحرقة نتيجة عسر الهضم. كذلك يؤدي تخطي وجبات الطعام أو الشعور بالجوع لفنرة إلى حرقة المعدة. لا يجب تناول مضادات الحموضة أثناء الحمل دون استشارة الطبيب.

آلام أسفل الظهر.

وضعية الجسم وكثرة الجلوس من أسباب تفاقم هذه الأوجاع.

نتيجة نمو الجنين يزداد الضغط على الظهر بسبب انتفاخ البطن، ويحدث هذا الضغط على الجزء السفلي من الظهر.

عليك استشارة الطبيب بخصوص التدريبات المناسبة لتقوية عضلات الظهر، وتجنب المزيد من الضرر الناتج عن وضعية الجلوس والحركة الخاطئة.

اضف تعليقك

تدوينات

  • نهاية الحجاج .. طاغية بنى أمية وهادم الكعبة

    نهاية الحجاج .. طاغية بنى أمية وهادم الكعبة

  • قصور الرئاسة فى القاهرة .. كنوز لا تقدر بثمن !!

    قصور الرئاسة فى القاهرة .. كنوز لا تقدر بثمن !!

  • محمود درويش .. شاعر الشعراء .. المحمود دائما صاحب الدراويش !!

    محمود درويش .. شاعر الشعراء .. المحمود دائما صاحب الدراويش !!

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • رئيس الوزراء يزور الغربية اليوم لمتابعة مشروعات حياة كريمة

    رئيس الوزراء يزور الغربية اليوم لمتابعة مشروعات حياة كريمة

  • انطلاق منافسات نصف نهائي بطولة العظماء الثمانية للاسكواش

    انطلاق منافسات نصف نهائي بطولة العظماء الثمانية للاسكواش

  • منتخب مصر للكرة الشاطئية يواجه الأرجنتين اليوم في بطولة العالم باليونان

    منتخب مصر للكرة الشاطئية يواجه الأرجنتين اليوم في بطولة العالم باليونان

  • بيان أمريكي – أوروبي يدعو الأطراف الليبية إلى الحوار البنّاء

    بيان أمريكي – أوروبي يدعو الأطراف الليبية إلى الحوار البنّاء

  • افتتاح دورة ألعاب البحر المتوسط بالجزائر اليوم .. ومصر تشارك ب 183 لاعب ولاعبة

    افتتاح دورة ألعاب البحر المتوسط بالجزائر اليوم .. ومصر تشارك ب 183 لاعب ولاعبة

  • قرعة دور الـ16 بكأس مصر : الأهلى يواجه المقاصة .. والزمالك مع الإسماعيلي

    قرعة دور الـ16 بكأس مصر : الأهلى يواجه المقاصة .. والزمالك مع الإسماعيلي

  • البرلمان الصومالي يوافق على تعيين حمزة عبدي بري رئيسًا للحكومة الجديدة

    البرلمان الصومالي يوافق على تعيين حمزة عبدي بري رئيسًا للحكومة الجديدة

  • قرعة دور الـ16 بكأس مصر : الأهلى يواجه المقاصة .. والزمالك مع الإسماعيلي

    قرعة دور الـ16 بكأس مصر : الأهلى يواجه المقاصة .. والزمالك مع الإسماعيلي

  • البرلمان الصومالي يوافق على تعيين حمزة عبدي بري رئيسًا للحكومة الجديدة

    البرلمان الصومالي يوافق على تعيين حمزة عبدي بري رئيسًا للحكومة الجديدة

  • منتخب مصر للكرة الشاطئية يواجه الأرجنتين اليوم في بطولة العالم باليونان

    منتخب مصر للكرة الشاطئية يواجه الأرجنتين اليوم في بطولة العالم باليونان

  • انطلاق منافسات نصف نهائي بطولة العظماء الثمانية للاسكواش

    انطلاق منافسات نصف نهائي بطولة العظماء الثمانية للاسكواش

  • بيان أمريكي – أوروبي يدعو الأطراف الليبية إلى الحوار البنّاء

    بيان أمريكي – أوروبي يدعو الأطراف الليبية إلى الحوار البنّاء

  • افتتاح دورة ألعاب البحر المتوسط بالجزائر اليوم .. ومصر تشارك ب 183 لاعب ولاعبة

    افتتاح دورة ألعاب البحر المتوسط بالجزائر اليوم .. ومصر تشارك ب 183 لاعب ولاعبة

  • رئيس الوزراء يزور الغربية اليوم لمتابعة مشروعات حياة كريمة

    رئيس الوزراء يزور الغربية اليوم لمتابعة مشروعات حياة كريمة

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2022 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة