• السبت - 23 فبراير 2019


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

الوجبات المنزلية تساعد فى تخفيض مخاطر الإصابة بالسكر

  • 2015-11-10
الوجبات المنزلية تساعد فى تخفيض مخاطر الإصابة بالسكر


أظهرت دارسة طبية أن تناول الوجبات الغذائية المعدة منزليا ، قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى.

وأوضح الباحثون أن تناول الوجبات السريعة من المطاعم مرتبط بصورة كبيرة مع انخفاض جودة النظام الغذائى، وزيادة فرص زيادة الوزن بين الأطفال والشباب ، ليصبح أحد أهم العوامل الرئيسية لأمراض القلب.

وقال “قنج تسونج” أستاذ التغذية بجامعة بوسطن الأمريكية ، أن ازدياد الاتجاه لتناول وجبات الطعام السريعة والمحضرة بشكل تجارى فى المطاعم بات كوباء يجتاح الولايات المتحدة خلال السنوات الخمسين الماضية.

وأوضحت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولوا وجبتين تم إعدادهما منزليا يوميا ، بواقع 11-14 وجبة فى الأسبوع ، لوحظ انخفاض خطر الإصابة بنسبة 13% من مرض السكر النوع الثانى ، مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا ست وجبات فى الأسبوع .

كانت الدراسة قد أجريت على ما يقرب من 58,000 امرأة وأكثر من 41,000 رجل تتراوح أعمارهم ما بين 36-39 عاما خلال الفترة من 1986 -2012 ، لم يعان أى من المشاركين فى الدراسة من مرض السكر أو القلب والأوعية الدموية أو السرطان عند بدء الدراسة.

وأصبح أن تناول الوجبات الغذائية المعدة منزليا كان مرتبطا بانخفاض الوزن لأكثر من 8 سنوات ، وتراجع فرص الإصابة بالأمراض المزمنة الخطيرة .

اضف تعليقك

تدوينات

  • الدليل والمواصفات .. كيف تصبح سياسيًّا ناجحاً ؟

    الدليل والمواصفات .. كيف تصبح سياسيًّا ناجحاً ؟

  • الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

    الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

  • أنا أفريقي واسمي أمادو !!

    أنا أفريقي واسمي أمادو !!

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • 5 عادات مذهلة لبشرة مشرقة ونضرة

    5 عادات مذهلة لبشرة مشرقة ونضرة

  • لو عندك بواقى لحمة اعملى بيها سندوتشات المدرسة

    لو عندك بواقى لحمة اعملى بيها سندوتشات المدرسة

  • اليوم .. إطلاق قمر صناعي مصري جديد

    اليوم .. إطلاق قمر صناعي مصري جديد

  • إسرائيلى يقود شبكة دولية لغسيل وتهريب الأموال فى تونس

    إسرائيلى يقود شبكة دولية لغسيل وتهريب الأموال فى تونس

  • اكتشفي استخدامات أخرى لمعجون الأسنان

    اكتشفي استخدامات أخرى لمعجون الأسنان

  • جماهير أتلتيكو مدريد تسخر من رونالدو

    جماهير أتلتيكو مدريد تسخر من رونالدو

  • ٧ وصايا لمواجهة سرقة بياناتك في التطبيقات

    ٧ وصايا لمواجهة سرقة بياناتك في التطبيقات

  • تعيين الأمير خالد بن سلمان نائبا لوزير الدفاع بمرتبة وزير

    تعيين الأمير خالد بن سلمان نائبا لوزير الدفاع بمرتبة وزير

  • ماذا بعد سقوط الإسماعيلى فى فخ التعادل مع شباب قسنطينة ؟

    ماذا بعد سقوط الإسماعيلى فى فخ التعادل مع شباب قسنطينة ؟

  • خلطة لشد البطن بعد التخسيس

    خلطة لشد البطن بعد التخسيس

  • رسمياً .. الجمعية العمومية لاتحاد الكرة توافق على إلغاء بند الـ8 سنوات

    رسمياً .. الجمعية العمومية لاتحاد الكرة توافق على إلغاء بند الـ8 سنوات

  • وزير التموين يعلن المعايير الجديدة لاستبعاد غير المستحقين من الدعم

    وزير التموين يعلن المعايير الجديدة لاستبعاد غير المستحقين من الدعم

  • الإدارية العليا تقبل طعون “أوبر وكريم” وتقضي باستمرار عملهما

    الإدارية العليا تقبل طعون “أوبر وكريم” وتقضي باستمرار عملهما

  • هاليبرتون تضع حجر الأساس لبناء أول مفاعل لتصنيع المواد الكيميائية في السعودية

    هاليبرتون تضع حجر الأساس لبناء أول مفاعل لتصنيع المواد الكيميائية في السعودية

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة