• الأحد - 17 فبراير 2019


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

تقليل الملح في الطعام يساعد علي حماية القلب

  • 2014-12-02
تقليل الملح في الطعام يساعد علي حماية القلب


نصح الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين فى الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، إلغاء 3 جرامات من الملح فى الأطباق اليومية مما يساعد على حماية القلب مثل التوقف عن التدخين وفقدان الوزن , وأخذ العقاقير الطبية لارتفاع ضغط الدم.

وأشارت الدراسة بضرورة إقناع الأشخاص الذين يفضلون الأكل المالح بضرورة البعد عن الملاحة الموجودة على مائدة الطعام , ويكفى الملح الذى يتم وضعة فى الطعام إثناء عملية الطهى .

ومن أفضل الطرق للمساعدة على تقليل تناول الملح إلغاء الملح عن مائدة الطعام وتبديلة بالتوابل والإعشاب التى تستخدم فى تطييب الأطعمة.

اضف تعليقك

تدوينات

  • أنا أفريقي واسمي أمادو !!

    أنا أفريقي واسمي أمادو !!

  • لغز النوم .. الذى لم تستطع البشرية حله حتى اليوم ؟!

    لغز النوم .. الذى لم تستطع البشرية حله حتى اليوم ؟!

  • نهاية الحجاج .. طاغية بنى أمية وهادم الكعبة

    نهاية الحجاج .. طاغية بنى أمية وهادم الكعبة

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • جزيرة ماكوارى الأسترالية .. جنة البطاريق على الارض!!

    جزيرة ماكوارى الأسترالية .. جنة البطاريق على الارض!!

  • العسل الأسود يحمى البشرة وينشط الدورة الدموية

    العسل الأسود يحمى البشرة وينشط الدورة الدموية

  • 10 مشروبات طبيعية للتخلص من الدهون والحصول على بطن مسطح

    10 مشروبات طبيعية للتخلص من الدهون والحصول على بطن مسطح

  • عقوبة تأجير الشقق دون إخطار الشرطة

    عقوبة تأجير الشقق دون إخطار الشرطة

  • علاج مبتكر يُساعد الأفراد في الإمارات على مكافحة أمراض الجلد وإزالة الوشم

    علاج مبتكر يُساعد الأفراد في الإمارات على مكافحة أمراض الجلد وإزالة الوشم

  • 6 علامات لنقص إنتاج جسمك للكولاجين.. أبرزها ألم المفاصل والتجاعيد

    6 علامات لنقص إنتاج جسمك للكولاجين.. أبرزها ألم المفاصل والتجاعيد

  • عامر: تواصل مع “النقد الدولي” للاتفاق على تعاون ما بعد برنامج الإصلاح

    عامر: تواصل مع “النقد الدولي” للاتفاق على تعاون ما بعد برنامج الإصلاح

  • وردة يفتتح أهدافه مع أتروميتوس فى شباك جيانينا

    وردة يفتتح أهدافه مع أتروميتوس فى شباك جيانينا

  • السعودية تدين الهجوم الإرهابى على سيناء وتؤكد وقوفها إلى جانب مصر

    السعودية تدين الهجوم الإرهابى على سيناء وتؤكد وقوفها إلى جانب مصر

  • الأردن يقدم التعازى لإيران ويدين الهجوم الإرهابى على جنودها

    الأردن يقدم التعازى لإيران ويدين الهجوم الإرهابى على جنودها

  • لليمون سبع فوائد .. تعرفى عليها

    لليمون سبع فوائد .. تعرفى عليها

  • شوقى يرد على جدل الزى الموحد للمعلمين

    شوقى يرد على جدل الزى الموحد للمعلمين

  • نبيل الحلفاوى عن مبادرة لم الشمل : اللى غلط يعتذر .. ومنساويش بين من تجاوز ومن التزم !!

    نبيل الحلفاوى عن مبادرة لم الشمل : اللى غلط يعتذر .. ومنساويش بين من تجاوز ومن التزم !!

  • زايد وشوقى يطلقان الحملة القومية للكشف المبكر عن السمنة لطلاب المدارس

    زايد وشوقى يطلقان الحملة القومية للكشف المبكر عن السمنة لطلاب المدارس

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة