• الجمعة - 06 ديسمبر 2019


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

عادات سيئة تضر بالحامل فى المناسبات .. خللى بالك !!

  • 2015-12-29
عادات سيئة تضر بالحامل فى المناسبات .. خللى بالك !!


تهمل الأمهات الحوامل صحتهن في المناسبات والأعياد بحجة أنها فترة بسيطة لا تأتي دائماً، وهذا أمر خاطئ، فيومان أو ثلاثة من إهمال الصحة يؤثر على صحة الحامل وصحة جنينها.

ومن تلك العادات الخاطئة المرتبطة بالمناسبة كالآتي:

– تناول الكثير من الحلويات والشوكولاتة والكعك، وكلها تحوي سكريات ودهوناً تؤثر على وزن الحامل وصحتها وصحة جنينها وزيادة الوزن.

– تناول الشاي والقهوة، وهي منبهات وضررها على الحامل بات معروفاً، فاكتفي بعدد محدود منها، وفي فترات النهار فقط.

– العصائر وما تحوي من مواد حافظة وملونات، وكذلك المشروبات الغازية، تسبب ارتفاعاً في مستوى السكر في الدم، فلا تخجلي من رفضها حفاظاً على صحتك وصحة جنينك.

– الامتناع عن تناول العصائر الطازجة، من أجل المناعة، ولحمايتك من الأمراض التي تنتقل عن طريق المصافحة والتقبيل، وهذه الأمور تكثر في المناسبات.

– عدم غسل اليدين بكثرة.

– تناول الطعام بكثرة خارج المنزل.

– استخدام الماكياج والعطور، والتعرض الصبغات وحتى أجواء صالونات التجميل.

– عدم ارتداء المناسب من الأزياء المخصصة للحوامل، وعدم اختيار الأقمشة المناسبة.

– عدم ارتداء الحذاء المناسب، وتجنبي ارتداء الكعب العالي مهما كان الأمر، لتأثيره على الظهر، وطريقة المشي التي قد تؤدي للسقوط.

– الإجهاد ولفترات طويلة، والسهر، وعدم أخذ قسط كاف من النوم والراحة يومياً.

اضف تعليقك

تدوينات

  • نهاية الحجاج .. طاغية بنى أمية وهادم الكعبة

    نهاية الحجاج .. طاغية بنى أمية وهادم الكعبة

  • محمود درويش .. شاعر الشعراء .. المحمود دائما صاحب الدراويش !!

    محمود درويش .. شاعر الشعراء .. المحمود دائما صاحب الدراويش !!

  • يا رايحين للنبى .. من طريق الحج المصرى القديم

    يا رايحين للنبى .. من طريق الحج المصرى القديم

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • 4 توابل لنضارة البشرة والشعر .. احداهم سيفاجئك !!

    4 توابل لنضارة البشرة والشعر .. احداهم سيفاجئك !!

  • شكرى يتوجه إلى روما للمشاركة في منتدى الحوار المتوسطي

    شكرى يتوجه إلى روما للمشاركة في منتدى الحوار المتوسطي

  • الجمعية العامة للأمم المتحدة تطالب إسرائيل بمغادرة مرتفعات الجولان المحتلة

    الجمعية العامة للأمم المتحدة تطالب إسرائيل بمغادرة مرتفعات الجولان المحتلة

  • الزمالك يواجه الشرقية فى اول مبارياته بعد الاستغناء عن ميتشو

    الزمالك يواجه الشرقية فى اول مبارياته بعد الاستغناء عن ميتشو

  • رسمياً .. باتريس كارتيرون مديراً فنياً للزمالك

    رسمياً .. باتريس كارتيرون مديراً فنياً للزمالك

  • الأهلى بالبدلاء يواجه بنى سويف فى كأس مصر

    الأهلى بالبدلاء يواجه بنى سويف فى كأس مصر

  • حرس الحدود يخشى انطلاقة زعيم الثغر فى ديربى المكس

    حرس الحدود يخشى انطلاقة زعيم الثغر فى ديربى المكس

  • الزمالك يواجه الشرقية فى اول مبارياته بعد الاستغناء عن ميتشو

    الزمالك يواجه الشرقية فى اول مبارياته بعد الاستغناء عن ميتشو

  • الإسماعيلى يبحث تصحيح الأوضاع أمام طنطا بالدورى

    الإسماعيلى يبحث تصحيح الأوضاع أمام طنطا بالدورى

  • 4 توابل لنضارة البشرة والشعر .. احداهم سيفاجئك !!

    4 توابل لنضارة البشرة والشعر .. احداهم سيفاجئك !!

  • حرس الحدود يخشى انطلاقة زعيم الثغر فى ديربى المكس

    حرس الحدود يخشى انطلاقة زعيم الثغر فى ديربى المكس

  • الجمعية العامة للأمم المتحدة تطالب إسرائيل بمغادرة مرتفعات الجولان المحتلة

    الجمعية العامة للأمم المتحدة تطالب إسرائيل بمغادرة مرتفعات الجولان المحتلة

  • شكرى يتوجه إلى روما للمشاركة في منتدى الحوار المتوسطي

    شكرى يتوجه إلى روما للمشاركة في منتدى الحوار المتوسطي

  • الأهلى بالبدلاء يواجه بنى سويف فى كأس مصر

    الأهلى بالبدلاء يواجه بنى سويف فى كأس مصر

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة