• الخميس - 21 فبراير 2019


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

نصائح غذائية لعلاج آلام التهاب القولون

  • 2014-12-21
نصائح غذائية لعلاج آلام التهاب القولون


القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة في شكل قناة عضلية تحمل فضلات الطعام إلى المستقيم، ومرض التهاب القولون يكون نتاج التهاب أجزاء من المعدة أو القولون.

هناك أغذية وأطعمة تساهم في التقليل من آلآم التهاب القولون، والتقليل من أعراضه وتسهم بشكل جيد في علاجه،  نوعية هذه الأطعمة هى :

الأطعمة الخالية من الدهون.

– الغذاء الغني بالألياف وقد لا يفيد في بعض حالات القولون العصبي، لكنه يفيد المريض الذي يعاني من الإمساك.

– الأغذية الخالية من اللاكتوز، فهي تعمل على تحسين أعراض القولون العصبي في معظم الحالات مثل

  • – تجنب الأغذية المسببة الغازات , مثل “المياه الغازية وبعض الفاكهة والخضروات مثل الكرنب والقرنبيط والبروكلى “
  • – الإكثار من تناول السوائل كونها مفيدة لوظيفة القولون، والمياه الطبيعية هي الأفضل، وتكون بحوالي ثمانية أكواب ماء يوميا، ويجب ملاحظة أن المشروبات التي تحتوى على الكافيين والكحول تعمل على تهييج القولون لذلك يجب تجنبها.
  • –  تناول الزبادي والفواكه والخضراوات بمختلف أنواعها فالتفاح والكمثري من الفواكه المفيدة في التهدئة من آلام التهاب القولون.

اضف تعليقك

تدوينات

  • الدليل والمواصفات .. كيف تصبح سياسيًّا ناجحاً ؟

    الدليل والمواصفات .. كيف تصبح سياسيًّا ناجحاً ؟

  • الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

    الروشتة الماليزية لتحقيق النجاح والتقدم

  • أنا أفريقي واسمي أمادو !!

    أنا أفريقي واسمي أمادو !!

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • الدليل والمواصفات .. كيف تصبح سياسيًّا ناجحاً ؟

    الدليل والمواصفات .. كيف تصبح سياسيًّا ناجحاً ؟

  • تعرفى على العلاقة بين صفات برجك وفشل علاقاتك العاطفية

    تعرفى على العلاقة بين صفات برجك وفشل علاقاتك العاطفية

  • تعرفى على طريقة عمل ماسكرا مغذية لرموشك بالبيت

    تعرفى على طريقة عمل ماسكرا مغذية لرموشك بالبيت

  • 3 وصفات بسيطة لتنظيف البشرة باللبن

    3 وصفات بسيطة لتنظيف البشرة باللبن

  • قناع البرتقال .. للتبييض وعلاج حب الشباب والتجاعيد

    قناع البرتقال .. للتبييض وعلاج حب الشباب والتجاعيد

  • غسل الوجه مرة واحدة يوميا لضمان بشرة متألقة

    غسل الوجه مرة واحدة يوميا لضمان بشرة متألقة

  • بالفيديو .. شادي سرور : أنا مؤمن بربنا .. وناس كتيرة مسلمة بالاسم

    بالفيديو .. شادي سرور : أنا مؤمن بربنا .. وناس كتيرة مسلمة بالاسم

  • 5 عصائر طبيعية لتعزيز صحة جهازك المناعى

    5 عصائر طبيعية لتعزيز صحة جهازك المناعى

  • عشان تربيه صح.. ابعدى عن 3 كلمات ومش تقوليهم لطفلك

    عشان تربيه صح.. ابعدى عن 3 كلمات ومش تقوليهم لطفلك

  • الأهلى يفوز على الداخلية بثلاثية.. ويتساوى مع بيراميدز فى النقاط

    الأهلى يفوز على الداخلية بثلاثية.. ويتساوى مع بيراميدز فى النقاط

  • بالصور..”تنشيط السياحة بالإسكندرية” تشكر تامر حسنى بعد كليب “ناسينى ليه”

    بالصور..”تنشيط السياحة بالإسكندرية” تشكر تامر حسنى بعد كليب “ناسينى ليه”

  • زوجة الموزع أحمد إبراهيم تقيم دعوى طلاق بعد زواجه من المطربة أنغام

    زوجة الموزع أحمد إبراهيم تقيم دعوى طلاق بعد زواجه من المطربة أنغام

  • ماى تجتمع بزعماء الاتحاد الأوروبى خلال قمة الاتحاد والجامعة العربية فى مصر

    ماى تجتمع بزعماء الاتحاد الأوروبى خلال قمة الاتحاد والجامعة العربية فى مصر

  • مصادر:الحكومة تستعد للإعلان عن أول عملية طرح للشركات العامة بالبورصة

    مصادر:الحكومة تستعد للإعلان عن أول عملية طرح للشركات العامة بالبورصة

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2016 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة