هناك أسباب عديدة لإنخفاض ضغط الدم يجب أن تنتبهى لها حتى لا يتفاقم الأمر ويسبب مشاكل كارثية. إليك أبرزها بحسب موقع “بولد سكاى الهندى “:
1-سوء التغذية: تناول أطعمة فقيرة بالسعرات الحرارية يتسبب فى ضعف الدورة الدموية والشعور بالوهن والإجهاد وإنخفاض الضغط.
2-نقص كمية السوائل المتناولة: يتسبب في شعورك بالإسهال أو التعرق والحر وهبوط الدورة الدموية وإنخفاض الضغط.
3-الوقوف فترة طويلة: كثرة الوقوف يتسبب فى شعورك بالهبوط والخفقان فحاولى التحرك من وقت لآخر.
4- الإرهاق والتعب: التعرض لمجهود زائد عن الحد يسبب إنخفاض الضغط لذا حاولى أخذ قسط وافر من الراحة فى منتصف النهار.