– فراشي أسنان
يتوجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل اليد تجنب التقاط الحاجيات بين الإبهام والسبابة لأن هذا يشكل ضغوطا إضافية على المفاصل المؤلمة أصلا. حاولوا إضافة سُمكا من الأسفنج الانبوبي على مقابض فرشاة الأسنان وأدوات الطعام.
قد تكون أنواع معينة من الأنابيب العازلة، التي يمكن العثور عليها في المتاجر، مفيدة.
– أداة التدوير
تضم أداة التدوير هذه، مجموعة من المسامير المعدنية القابلة للطي. هذه المسامير تخفض ويمكن لفها حول الحاجيات مثل مقابض الفرن ونهايات مفاتيح السيارة أو المنزل. استخدام المقبض الكبير على أي أداة يساعد الناس على تجنب ضغط الحركة المطلوبة لتحويل المقابض والمفاتيح.
– مسطح تقطيع
إن مسطحات التقطيع تساعد في حماية مفاصل اليد عبر تقليل حجم القوة التي يتوجب تفعيلها على الطعام أثناء تقطيعه.
– فتاحات علب
عند التعامل مع مرطبانات أو زجاجات محكمة الإغلاق، فإن هنالك طرق مختلفة للفتح، تقلل من كمية الضغط الذي يفعّل على مفاصل اليد. بالنسبة للمعلبات، استخدم فتاحة كهربائية للعلب لتجنب تحول كفة اليد لفتاحة.
– أحزمة للكتف
تجنب تعليق كامل الوزن الثقيل للحقيبة أو المحفظة على أصابعك. استخدم حزام حمل للكتف بدلا عن ذلك.