منحت جامعة القاهرة، اليوم الثلاثاء، الدكتوراه الفخرية للشيخ سلطان بن محمد القاسمى حاكم الشارقة، وذلك بحضور وزير الدولة الإماراتي الشيخ سلطان الجابر، وأمين عام جامعة الدول العربية الدكتور نبيل العربي، وعدد من الوزراء والسفراء العرب والأساتذة بجامعة ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ.
وكان مجلس جامعة القاهرة، قد وافق على منح القاسمى الدكتوراه الفخرية،وهو أحد خريجى كلية الزراعة بالجامعة.
وعرضت الجامعة قرار مجلسها فى منح الدكتوراه الفخرية: “نظراً لاهتمامه بالفنون والآداب ودعمه لقضايا الوطن وأمته ومساندته لمصر وشعبها، وافق مجلس الجامعة بالإجماع على منح الشيخ سلطان بن محمد القاسمى الدكتوراه الفخرية فى مجال العلوم الاجتماعية”.
وأهدت جامعة القاهرة الكتاب الأدبي للدكتوراه الفخرية الخاص بالجامعة للشيخ سلطان القاسمى، وكذلك أهدته كتاب “مصر التي في خاطري”، حيث يتضمن الكتاب بعض مقتطفات تاريخه، كما أهدته رمز الجامعة “قبة جامعة.
بدوره، أكد رئيس جامعة القاهرة الدكتور جابر نصار أن حاكم الشارقة، تتمثل عظمته في بساطته، مشيرًا إلى أنه رمز لبلده الإمارات وبطل ملحمي تتجه له أنظار شعبه من داخل الاستماع لصوت العقل.
وأشار نصار، خلال كلمته بالحفل، إلى أن الشيخ القاسمى، على اتصال بدعم وطنه الثاني الذي يحمل من داخله الذكريات منوهًا إلى أن الجامعة منحته الدكتوراه الفخرية اعترافًا بدوره في دعمها.
اقرا إيضًا : تناول القهوة الخضراء قبل الطعام يومياً تحرق الدهون
وفق رأي العلماء، فأن نصف سكان العالم تقريبا، آنيا أو مستقبلا، يواجهون مشكلة الإصابة بالسرطان بسبب البدانة ونمط الحياة غير الصحيح.
لذلك دعا العلماء إلى الالتزام بالنصائح التالية التي تساعد في تخفيض احتمال الإصابة بالأمراض السرطانية:
1- يوميا يجب تنظيف المنزل – بينت نتائج الدراسات العلمية، أن النشاط البدني اليومي المنتظم يلعب دورا كبيرا في الوقاية من عدد من انواع السرطانات، من بينها سرطان القولون والثدي. لا يعرف سبب هذا الشيء، ولكن هناك نظرية تقول إن الرياضة تساعد في الاحتفاظ بمستوى الهرمونات مستقرا، وهذا يمنع تكون الخلايا السرطانية.
2- تناولوا الجزر – لقد تبين ان الوزن الزائد له علاقة بعشرة انواع من الأمراض السرطانية، من بينها سرطان القولون والثدي والكبد. لذلك ينصح الأطباء بتناول مواد غذائية قليلة السعرات، مثل الجزر.
3- امتنعوا عن تناول الخبز الأبيض – يجب الإمتناع عن تناول الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة، وبدلا عن ذلك يمكن تناول الحبوب الكاملة لزيادة كمية الألياف المفيدة. الألياف تشعر الإنسان بالشبع لفترة طويلة، وهذا يساعد في المحافظة على الوزن وبالتالي عدم الإصابة بالسرطان.
4- استخدموا التوابل بدلا من الملح – ان تناول كمية كبيرة من الأملاح يساعد في ارتفاع ضغط الدم، وهذا بدوره يزيد من احتمال الإصابة بسرطان المعدة. إضافة لهذا، حسب رأي عدد من الخبراء، الملح يصيب جدار المعدة بأضرار، لذلك ينصحون بتخفيض كميته المتناولة تدريجيا لحين الامتناع عنه نهائيا. يفضل استخدام الأعشاب والثوم والليمون وغيرها من التوابل بدلا من الملح.
اقرا إيضًا : نصائح تساعد الوالدين على تفريغ طاقة أطفالهم الزائدة
5- امتنعوا عن اللحم يوما واحدا في الأسبوع – هناك أدلة وبراهين عديدة تؤكد أن تناول اللحوم الحمراء يزيد من احتمال الإصابة بسرطان القولون. لذلك يفضل الامتناع عن تناول هذه اللحوم يوما واحدا في الأسبوع على أقل تقدير، والإكتفاء بتناول الخضروات والفواكه.
6- تحدثوا وقوفا – 30 دقيقة من النشاط البدني يوميا تخفض احتمال الإصابة بالسرطان بصورة ملحوظة. وإذا لا يسمح وقتكم لمزاولة هذا النشاط في صالات الرياضة، فعليكم التحدث بالهاتف في حالة الوقوف. كما عليكم بتناول الطعام وقوفا وكذلك العمل على الكمبيوتر في حالة الوقوف ولو لفترة معينة يوميا.
7- تنزهوا في الهواء الطلق – قلصوا فترة الجلوس أمام التلفزيون واخرجوا للتجوال في الهواء الطلق يوميا.