* المكونات:
8 أكواب من الفشار المفرقع، مقسم
1 ملعقة صغيرة من بودرة الشطة، حسب الرغبة (اختياري)
1 كوب من الزيتون الأسود المقطع إلى شرائح، مقسم وتُعتصر أي سوائل منه باليد
0.3 كوب من الشطة الخضراء، مقطعة إلى مكعبات، مُصفاة جيدًا ومقسمة
2 كوب من جبن الشيدر، مبشور إلى قطع صغيرة ومقسم
فلفل حب، حسب الرغبة
* طريقة التحضير
1- تزال أي حبوب غير مفرقعة، ويتم التخلص منها.
2- يُقسم الفشار بين أربعة أوعية صالحة للميكروويف.
3- تُرش في كل وعاء الكمية المفضلة من بودرة الشطة، ثم كميات متساوية من الزيتون والشطة الخضراء والجبن المبشور.
4- يوضع وعاء واحد في المايكروويف في المرة على أعلى درجة حرارة لمدة دقيقة واحدة أو حتى يذوب الجبن (يُدور الوعاء إذا كان ذوبان الجبن غير متساوٍ).