أصبحت جميع النساء في يومنا هذا تهتم بشكل كبير بشكلها و خاصة الحفاظ علي جسدها حتي تكون في أفضل صورة , و لكن قد تعاني بعض النساء من نحافة الساق مما يشعرها بالاحراج و عدم الثقة باذلة أقصي جهدها لجعل ساقها ممتلئة بعض الشئ.
فهناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها الحصول على ساق سمينة وممتلئة بشكل جذاب في وقت قصير, من هذه الطرق:
الوصفة الأولى: الخميرة مع العسل وماء الورد والسمن، يتم خلط كل من وقية من الخميرة الفورية مع أوقية من عسل النحل وأضافة بعضا من ماء الورد مع ملعقتين من السمن البلدي ثم دهن الساقلا بهذا الخليط لمدة ساعتين يوميا
الوصفة الثانية: أخذ كوب من الحليب البقري مع ملعقة من الملح وثلاثة ملاعق من السكر وأضالفة كوب من السمن الي الخليط و دهن الساق لمدة ساعتين يوميا أيضا
الوصفة الثالثة: وهي مكونة من صودا الخبز والخميرة والحليب والعسل، يتم خلط كل من الخميرة وصودا الخبز والحليب معا جيدا ثم إضافة العسل إلى الخليط، ووضع هذا الخليط على الساق لمدة ساعتين وبعد مرور الساعتين يتم غسل الساق بماء الورد
ولكن لمعالجة مشكلة النحافة بالجسم عموما , هناك بعض الوصفات الطبيعية للحصول علي جسم و قوام متناسق:
الوصفة الأولى: قومي بخلط 3 أكواب من اللبن مع 3 ملاعق من عسل النحل وعشر حبات عجوة وثلاثة ثمرات موز مع ملعقة من السكر وزبيب (20 حبة) مع ملعقة لبن مجفف، اخلطيهم معات جيدا في الخلاط وخذي منها مرتين يوميا مرة في الصباح على الريق ومرة في المساء قبل النوم لمدة شهر.
الوصفة الثانية: مكونة من الزبيب الأسود والحلبة، اغسلي الزبيب جيدا وانقعيه في الماء لمدة 16 ساعة ثم قومي بخلطه في الخلاط الكهربي حتى يصير عصيرا، ويضاف فوقه بعد ذلك ملعقتين كبار من الحلبة المطحونة وضعيه بالثلاجة وغطيه ولكن يفضل ان تغطيه بغطاء غير محكم، وخذي من هذا الخليط مقدار كوب شاي يوميا في الصباح على الريق، ومع الوقت سوف تحصلين على نتيجة رائعة.