من بين أنواع الحليب الخالية من المشتقات الحيوانية المنتشرة في الآونة الأخيرة حليب الأرز، والذي أصبح يستخدم في أكثر من مجال .. وإليكِ فوائد واستخدامات حليب الأرز.
1- لصحة القلب: يحتوي حليب الأرز على فيتامين E والمغنيسيوم، فهو يعتبر أحد أهم عوامل تعزيز صحة القلب. وأكّدت الدراسات الطبية الحديثة أن تناولك لحليب الأرز بشكل معتدل كفيل بأن يقيك من السكتات القلبية وأمراض الشرايين.
2 – لتعزيز المناعة: يحتوي على كل المعادن التي يحتاجها الجسم والكفيلة والتي تعمل على محاربة أي ميكروب أو فيروس يهاجم الجسم.
3 – لتقشير البشرة: إن كنت تبحثين عن مقشر طبيعي لبشرتك قومي بمزج القليل من حليب الأرز، مع دقيق الحمص أو البازلاء لمدة 10 دقائق ثم ضعي الكريم المرطب لترطيب عميق ليديكي.
4 – لخسارة الوزن: يعتبر الإختيار المناسب للحفاظ على رشاقتك وخسارة الوزن، لأنه قليل السعرات الحرارية وأنه يحتوي على كل المعادن والفيتامينات التي تحفز عملية الأيض وحرق الدهون في جسمك.
5 – للحفاظ على معدلات الكولستيرول المنخفضة: يحتوي حليب الأرز على نسب عالية من الكربوهيدرات والفيتامينات ولكنه لا يحتوي على اللاكتوز الموجود في أنواع الحليب الأخرى ما يجعله الخيار المثالي للمعرضين لخطر الإصابة بالكولستيرول.