• السبت - 23 يناير 2021


  • الرئيسية
  • مصر النهاردة
  • اخبار العالم
  • تقارير ومتابعات
  • رياضة
  • ثقافة ومنوعات
  • علوم وتكنولوجيا
  • زووم
    • صور
    • فيديو
  • تدوينات

8 علامات تدل على زيادة هرمون الأنوثة عند الرجال ونصائح لعلاجها

  • 2019-01-13
8 علامات تدل على زيادة هرمون الأنوثة عند الرجال ونصائح لعلاجها


الاستروجين هو الهرمون الأنثوى بينما التستوستيرون هو هرمون الذكورة، ويوجد الهرمونين فى جسم الإنسان ولكن بنسب مختلفة، حيث تحتوى أجسام السيدات على نسبة كبيرة من هرمون الاستروجين بينما يزداد هرمون التستوستيرون عند الرجال، وهى معدلات طبيعية، ولكن نتيجة لوجود خلل ما قد يعانى بعض الرجال من ارتفاع نسبة الهرمون الأنثوى مما يؤثر على صحتهم وحياتهم اليومية.

ووفقا لما ذكره موقع universityhealthnews فإن هناك علامات تظهر على الرجل وتدل على ارتفاع هرمون الاستروجين عنده وهى:

1: عدم الرغبة الجنسية وانخفاض وظيفة الانتصاب.

2: تضخم ملحوظ فى الثديين.

3:زيادة الدهون فى منطقة البطن.

4: الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.

5: فقدان كتلة العضلات.

6: اضطرابات نفسية والاكتئاب والتوتر.

7:زيادة فرص الإصابة بمرض السكر.

8: يتسبب ارتفاع هرمون الاستروجين عند الرجال فى زيادة فرص الإصابة بسرطان البروستاتا، حيث إنها تعزز تكاثر الخلايا السرطانية.

ويكون علاج هذه المشكلة هو:
1: الاكثار من تناول الخضروات الصلبة مثل القرنبيط والكرنب والبروكلى واللفت، حيث تحتوى هذه الخضروات على نسبة كبيرة من الجلوكوسينولات والذى يتحول إلى مركبات نشطة بيولوجيا تساعد على تقليل نشاط الاستروجين.

2: الحصول على نسبة كافية من فيتامين ب 12 وحمض الفوليك، فهذه العناصر تساعد على ضبط مستوى الهرمونات عند الرجال وتوجد فى اللحوم والبيض والسبانخ والبنجر.

3: الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية والتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم.

اضف تعليقك

تدوينات

  • نهاية الحجاج .. طاغية بنى أمية وهادم الكعبة

    نهاية الحجاج .. طاغية بنى أمية وهادم الكعبة

  • قصور الرئاسة فى القاهرة .. كنوز لا تقدر بثمن !!

    قصور الرئاسة فى القاهرة .. كنوز لا تقدر بثمن !!

  • محمود درويش .. شاعر الشعراء .. المحمود دائما صاحب الدراويش !!

    محمود درويش .. شاعر الشعراء .. المحمود دائما صاحب الدراويش !!

  • الأكثر قراءة
  • احدث الاخبار
  • الاكثر مشاهدة
  • مصر تصطدم بروسيا وقمة أوروبية في بداية الدور الرئيسي لمونديال اليد

    مصر تصطدم بروسيا وقمة أوروبية في بداية الدور الرئيسي لمونديال اليد

  • العالم يترقب اليوم تنصيب بايدن رئيساً لامريكاً في حفل استثنائى بدون تجمعات

    العالم يترقب اليوم تنصيب بايدن رئيساً لامريكاً في حفل استثنائى بدون تجمعات

  • فور وصوله واشنطن وقبل ساعات من تنصيبه .. بايدن يشارك في حفل تأبين ضحايا كورونا

    فور وصوله واشنطن وقبل ساعات من تنصيبه .. بايدن يشارك في حفل تأبين ضحايا كورونا

  • مصر تصطدم بروسيا وقمة أوروبية في بداية الدور الرئيسي لمونديال اليد

    مصر تصطدم بروسيا وقمة أوروبية في بداية الدور الرئيسي لمونديال اليد

  • العالم يترقب اليوم تنصيب بايدن رئيساً لامريكاً في حفل استثنائى بدون تجمعات

    العالم يترقب اليوم تنصيب بايدن رئيساً لامريكاً في حفل استثنائى بدون تجمعات

  • فور وصوله واشنطن وقبل ساعات من تنصيبه .. بايدن يشارك في حفل تأبين ضحايا كورونا

    فور وصوله واشنطن وقبل ساعات من تنصيبه .. بايدن يشارك في حفل تأبين ضحايا كورونا

  • سمير عثمان : إيقاف محمد الشناوي هزار وتهريج !!

    سمير عثمان : إيقاف محمد الشناوي هزار وتهريج !!

  • بالمواعيد .. 3 مواجهات مصيرية لمصر في طريق التأهل لربع نهائي مونديال اليد

    بالمواعيد .. 3 مواجهات مصيرية لمصر في طريق التأهل لربع نهائي مونديال اليد

  • أخطاء شائعة تجنبيها عند وضع أحمر الشفاه

    أخطاء شائعة تجنبيها عند وضع أحمر الشفاه

  • فوائد ومضار بعض صبغات الشعر

    فوائد ومضار بعض صبغات الشعر

عن الموقع

موقع اخباري متزن بروح شبابيه ومشاغبة، يهتم بالانسان، الزاويا المختلفة، استخدام ادوات التواصل الاجتماعي علي الانترنت و لقطات الفيديو الخاصة و المتميزه والمختلفه.

كن على تواصل معنا

  •   [email protected]

شاركنا عبر الفيس بوك

الموقع نيوز

تابعنا على تويتر

Tweets by ElMawke3Online

الموقع نيوز 2021 © جميع الحقوق محفوظة.

الملكية والادارة والتطوير لشركة