أشارت دراسة غذائية فرنسية حديثة إلى أن هناك مجموعة من العصائر تساعد على ترطيب الجسم في أيام الحرارة الشديدة بفصل الصيف وتساعد على فقدان الوزن.
ومن هذه العصائر:
– التوت البرى الأحمر
– الفراولة
– الخيار
– عصير التفاح الذى يتضمن تفاحة واحدة
– عصير النعناع المضاف إليه الليمون
– عصير الموز