مع اقتراب موعد العام الدراسي، تبدأ كل أم بالبحث عن الوسائل التي تساعد طفلها وتجعله أسعد وأيضا التي تحافظ على صحته، حيث جمعنا لك أهم تلك النصائح، والتي يقدمها الدكتور أحمد صلاح، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة
-في الصباح، أعطي لطفلك كوب من اللبن قبل الذهاب الى المدرسة.
-حضرى للطفل سندوتش من الخبر البلدي، والجبن، وقطعتين من الخيار أو الجزر.
-احرصي على تناول الطفل لثمرة فاكهة على الأقل (جوافة، تفاح، كمثري، برتقال).
-احذرى إعطاء الطفل العصير، لأنه ممتلئ بالمواد الحافظة.
– لا تنسي إعطاء طفلك زجاجة مياه (زمزمية).
– شجعى الطفل على اللعب خلال اليوم الدراسي.
-اسمحى لطفلك بتناول الشيكولاتة بين الحين والأخر.
-قومى باللعب مع الطفل ولو لمدة بسيطة يوميا.
-علمى الطفل غسل يديه عدة مرات يوميا.
-يجب أن يحصل طفلك على فترة نوم من 8 الى 10 ساعات على الأقل.