طوال أشهر الحمل تحدث كثير من التغيرات في الهرمونات ووظائف إفراز الغدد وتؤثر على المرأة وجمالها وتشعر العديد من السيدات بالتوتر النفسي نتيجة لمشاكل البشرة والشعر وفقدان النضارة والحيوية لهذا يجدن كثير من الحرج وقت السهرات ولقاء الأصدقاء.. إليك بعض الطرق للحفاظ على طلة تشع نضارة وجمال خلال أشهر الحمل.
أقرا ايضاً: هل يعالج كيس الماء الساخن آلام الظهر وقت الحمل؟
العناية بالبشرة
يظهر الكلف وبعض البقع بالإضافة إلى جفاف البشرة، وظهور طبقة من الجلد الميت على الرقبة والخدود، عليك باستخدام سكرب عميق المفعول مرتين أسبوعيا لتنظيف البشرة، وإزالة الجلد الميت، وإعادة النضارة بالتدليك لبشرتك مع المواظبة على الترطيب بالكريمات الطبيعية من مشتقات زهرة الكاموميل لنعومة بشرتك ويفضل أن تدلكي بشرتك عند كل مساء بقطعة مبللة بماء الورد.
يمكنك أيضا أن تقومي بوضع بعض الماسكات المساعدة على إزالة البقع من الوجه، مثل ماسك العسل والقرفة، وماسك الخيار، مع وضع الكريم الواقي من الشمس للمساعدة على تخفيف البقع، وبعد الولادة عليك المحافظ على هذه العادات حتى تساعد على نعومة مستمرة وتوحيد لون بشرتك.
العناية بالجسم
المناطق المخفية فى جسدك قد تزداد نسبة الاسمرار فيها وظهور الكلف وبعض البقع الخشنة يفضل أن تقلعي عن استخدام الصابون واستبداله بشاور جيل مناسب وتدليك جسمك بزيت الأطفال قبل الاستحمام وبعدها ادهني كامل الجسم بكريم مرطب غير دهني لمزيد من الراحة.
العناية بالشعر
وقت الحمل وبسبب إفراز الهرمونات يكون شعرك في حالة نضارة وجمال ولكن المشكلة تبدأ بعد الولادة وفي أواخر الشهر الثامن من الحمل، فعليك أن تستغلي هذه الفترة في تغذية شعرك وتقوية بصيلاته لتتفادين المشاكل لاحقا، وذلك بعمل حمام زيت ويفضل زيت الخروع وقص أطراف الشعر وتدليك فروة الرأس يوميا بمشط خشبي أو بأصابعك ببعض الحركات الدائرية حتى تساعدي على ضخ الدم بصورة أكبر لجذور الشعر.